...and that's just what they'll do!
Hallo!
Ich mag diesen Song! So ein richtiger ¨Füüdliwaggle-Song¨ (für alle meine Nicht-Schweizer-Leser...Füüdli bedeutet Popo und waggle kann man mit shaken gut übersetzen....oh...ist ja auch nicht Deutsch, aber egal...you understand me...i know that!).
Aber ich möchte jetzt nicht über guten, alte Evergreen's reden, sondern vom einzigen Sport (jaaaaa....ich nenne es Sport...da ich sonst ein Bewegungsmuffel bin, habe ich für mich entschieden, dass das Sport ist) den ich konstant und seit eh und je betreibe.
ICH SPAZIERE.
Nein....nicht walken, nicht joggen....nein...ich spaziere, schlendere, gehe. Ganz einfach.
Und das ausgiebig, lange und gerne. In der Natur oder in der Stadt...egal...ich liebe es zu gehen. Mit mir eine Städtereise zu machen kann für Anfänger zu einer Tortur werden. Ich gehe Kilometer und Kilometer. Voraussetzung sind natürlich gute und bequeme Schuhe.
Ich habe mich ein wenig schlau gemacht und zusätzlich zu meiner Erfahrung, noch ein paar Facts zu meiner Lieblingssportart (ok...es ist die einzige) gesammelt.
Let's go!
1. Jeder kann spazieren
2. Es hilft beim Abnehmen
3. Man braucht keine spezielle Ausrüstung
4. Es ist die einfachste Art um in Form zu bleiben
5. Es vermindert die Symptome von Angstzustände und Depressionen
6. Es schont die Gelenke
7. Man kann es zu jeder Jahreszeit tun
8. Man kann es alleine oder mit mehreren Leuten tun
9. Es senkt den Blutdruck
10. Man kann vieles beobachten
11. Es hilft bei Diabetis-Erkrankungen
12. Es macht gute Laune
13. Es kräftigt unsere Knochen
14. Es reduziert die Herzinfarktgefahr
15. Es reduziert den Stress
16. ES IST KOSTENLOS!!!
17. Es stärkt unsere Muskeln
18. Man kann Freunde treffen
19. Man entdeckt Neues
20. Man sitzt nicht Zuhause vor dem Fernseher oder PC, sondern unternimmt was.
Ich weiss...Du...ja Du...Du Spinning-Running-Twerking-Hardcore-Sporty-Spice-Girl wirst jetzt nur ein müdes Lächeln über Deine muskolöse Lippen bringen, aber ...ich bin stolz auf mich. Ja...das bin ich. Glaube mir...ich kann Dich zu Grund- und Boden Hardcore-Spazieren. Ich habe nämlich den schwarzen Gürtel im Spazieren. Nur das Du es weisst...PEACE!
Deine
Cinzia
Spaziere dueni au gern, isch eifach schön :)
AntwortenLöschenLiebs ebe au...da chan me guet de Chopf lüfte...:0)
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